帰って来てカウチで、うたた寝していて

さっき起きてコレ作りました。( ఠ͜ఠ )

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何かのネットの記事で

 

ブロッコリー、納豆、卵を食べとけば

 

とりあえずは良いらしいですって❣️

 

納豆は🇺🇸では気軽に食べれるものじゃないからね🧐

 

にわかに年寄りになってきて、健康を維持する事は

 

簡単じゃない(•᷄ε•᷅ )と痛感する毎日です。

🇺🇸版きのこの山☆.。.:*・

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この辺りはド田舎だから、この間ガソリン入れに

 

行った時に付属のコンビニで発見👀即買い😙

 

スーパーでは見かけなかったわ( ˊᵕˋ*)

 

🇺🇸の都会なら何処にでも売ってんのかな⁉️

 

味は🇯🇵と同じでした(*^^*)当たり前か🤓

これからは…

毎日食べてるものを記録していきたい

 

と思ってます。健康とは口から入ったもので

 

作られるもんね🥺

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              ⤴︎

起きてからさっき(14時頃)食べました。あと、

 

サラダ🥗も食べました。写真撮り忘れた📸

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            ↓↓↓

これは夜中の2時に食べるランチです。

 

最近は暖かい( ఠ͜ఠ )ありがたい🙏

 

今日は、私の月曜日で皆は金曜日🤣

 

作り置きな弁当のおかず

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今日は休みだったので弁当のおかず作りました🍱

 

明日からまた雪⸜❄️⸝だし、今日は-13度だった。

 

スープとかは作って冷凍してあるし

 

あと90日後に🇯🇵へ行ける(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

お母さんの一周忌で。

 

だから、この寒さも耐えるわ!٩( •̀ω•́ )ﻭ!!

 

FRAUD DISPUTES

こうゆう話はよく聞くけど、まさか自分が対象に

 

なるとは…(;゚Д゚)!クレジットカードが何者かに

 

不正使用されちまった( ・᷄ㅂ・᷅ )わけです。

 

カスタマーセンターに即telして止めて新しい番号の

 

カードは郵送してもらう。毎日アプリでチェック

 

してるからpendingの時点で気づいた私。

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3件も、他人のカードを使うなんてさ

 

どうゆう神経なんだろうσ( ̄^ ̄)?