帰って来てカウチで、うたた寝していて

さっき起きてコレ作りました。( ఠ͜ఠ )

何かのネットの記事で

ブロッコリー、納豆、卵を食べとけば

とりあえずは良いらしいですって❣️

納豆は🇺🇸では気軽に食べれるものじゃないからね🧐

にわかに年寄りになってきて、健康を維持する事は

簡単じゃない(•᷄ε•᷅ )と痛感する毎日です。